사회적 거리두기를 현명하게,
JK의 2020 봄맞이 도서 추천
2020 SPRING / LIFE
팩트풀니스
저자 : 한스 로슬링
빌게이츠도, 오바마도 추천한 책.
막연한 두려움과 편견을 이기는 팩트의 중요성을 일깨운다.
교육, 빈곤, 인구, 환경 등 다양한 영역에서 우리의 편견에 반하는, 사실에 충실한 명확한 데이터로 신선한 충격을 주는 도서.
빌게이츠는 자신이 읽은 가장 중요한 책이라며, 미국의 모든 대학교와 대학원졸업생들에게 이 책을 선물했다.
버락 오바마 전 대통령 또한 반드시 읽어야할 책 목록 5권으로 이 책을 꼽았다.
마음의 평안과 성공을 위한 4가지 신성한 비밀
저자 : 프리타지&크리슈나지
세계 많은 CEO와 오피니언 리더들의 삶에 변화를 일으킨 오앤오 아카데미 설립자가 알려주는 마음의 평안과 사랑, 성공을 위한 핵심기술.
고요한 마음명상이 필요하다면, 삶에서 맞닥뜨리는 문제들에 대해 근본적으로 다시 생각해보고 싶다면 추천하는 도서.
5년 후 나에게 Q&A a Day
하루에 하나씩, 1년동안의 기록으로 바빴던 일상속에서 발견하지 못한 삶의 이유, 진정한 행복과 사랑을 일깨워주는 도서.
365개의 질문에 대해, 5년간 5개의 답을 기록할 수 있도록 되어있으며, 나의 답이 어떻게 달라졌는지, 어떤 삶을 살아왔는지 내가 언제 가장 행복했는지 확인하고 간직할 수 있다.
사회적 거리두기를 보다 현명하게.
모두가 어려운 지금, 언제 끝날지 모른다는 생각 때문에 불안과 우울함이 커질 수 있는 상황 속에서 이런 심리적 스트레스가 ‘코로나 블루’라 불리고 있다.
우린 어떻게 마음을 달래고 다시 힘을 내야할까.
사회적 거리두기를 실천 해야하는 요즘, 영상물을 반복적으로 보거나 게임에 집중할수록 오히려 무력감이 커질 수 있다.
잠시는 물론 도움이 될 수 있지만, 마음의 충만함과 행복을 채우기위해선 ‘책 읽기’가 가장 좋다.
상상하게 되고, 논리적인 사고를 하게 되며, 어떠한 자극을 받지 않는다 할지라도 잠시 저자의 머릿속을 탐험하고 이야기를 듣게되면 복잡한 생각들은 잠시 잊게된다.
하루 30분정도만 시간을 내어, ‘사회적 거리두기’는 완전히 실천하면서도 충만하고 의미있는 시간을 보내보는 것은 어떨까.